KOSTENLOSE BERATUNGSANFRAGE

DEIN ERNÄHRUNGSPLAN FÜR 2024

"ABNEHMEN MIT FREUDE"

56 herzhafte & süße Rezepte inkl. aller notwenigen Nährstoffe

Was erwartet dich in dem Ernährungsplan...

  • 56 Rezepte in süß und herzhaft
  • jedes Rezept mit Nährwertangaben
  • jedes Rezept mit Zubereitungszeit & Foto
  • täglich 1500-1750kcal; max. 150g KH; mind. 100g Eiweiß, Obst und Gemüse
  • persönliche Tipps unter jedem Rezept ,die dir helfen, die Ernährung schneller, gesünder, kostengünstiger und ohne großen Zeitaufwand zu gestalten
  • Einkaufslisten Woche 1 & 2
  • Start Guide: "Wie lege ich los"
  • Einführung & Motivation
  • Wochenübersicht Woche 1 & 2
  • Tagesübersichten inkl. Zutatenlisten
  • Produktlisten: Ersatzprodukte
  • Tipps zum "NO WASTE"
  • Meine "Must Haves & Gewürze" in der Küche
  • Fragen & Antworten Seiten (F&A's)
  • Vorlagen zu besseren Gestaltung
  • Ergebnisse-Vergleich
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